Manfaat Kulit Buah Pisang untuk Kesehatan

Manfaat Kulit Buah Pisang

Manfaat Kulit Buah Pisang

Kulit buah pisang yang selama ini hanya dianggap sampah ternyata memiliki berbagai manfaat penting yang tidak banyak orang tahu.

Bagi Anda yang kebetulan penasaran dengan manfaat kulit buah pisang ini sebaiknya lanjutkan terus membaca sampai tuntas ya..

Manfaat Kulit Buah Pisang bagi Kesehatan

Meski dianggap remeh bahkan sampah ini bukan berarti manfaatnya tidak ada, berikut ulasanya:

Kulit Buah Pisang Bermanfaat Membersihkan Jerawat

Kandungan vitamin alami pada kulit buah pisang ternyata mampu menghilangkan jerawat ringan, untuk melakukan perawatan wajah berjerawat ringan dengan kulit buah pisang , cukup tumbuk atau ambil kulit pisang bagian sisi dalam dengan sendok lalu pijatkan pada area wajah berjerawat  kemudian biarkan selama beberapa puluh menit sebelum membilasnya.

Lakukan berulang hingga jerawat ringan lenyap, biasanya diperlukan waktu hingga seminggu agar jerawat ringan Anda sembuh.

Kulit Buah Pisang Bermanfaat Mengurangi Keriput

Kandungan alami dari kulit bah pisang ternyata juga dapat mengencangkan kulit muka sehingga bermanfaat mengurangi efek keriput .

Untuk perawatan wajah agar muka lebih kencang dan tidak keriput tumbuk kulit buah pisang segar yang telah matang lalu campur dengan madu atau kuning telur.

Balurkan merata di area wajah dan leher lalu biarkan beberapa puluh menit sebelum membilasnya seperti biasa.

Lakukan cara perawatan ini secara rutin stiap dua atau tiga hari sekali sehingga mengahasilkan kulit muka yan kencang bebas keriput.

Manfaat Kulit Pisang dapat Memutihkan Gigi

Warna kuning pada gigi bisa disebabkan karena kurangnya menjaga kebersihan gigi atau bagi mereka para perokok sehingga nikotin pada tembakau lambat laun membentuk lapisan kuning pada email gigi.

Siapa sangka ternyata kulit buah pisang dapat dijadikan bahan alami untuk memutihkan gigi, cukup lakukan perawatan rutin dengan menggosokan kulit pisang pada lapisan gigi lalu biarkan beberapa saat dan gosok menggunakan sikat gigi tanpa pasta gigi lalu berkumur seperti biasa lakukan ini secara rutin pada pagi atau sore hari.

Bermanfaat untuk Membentuk Masa Otot

Bagi Anda yang ingin memiliki masa otot yang bagus ternyata kulit pisang dapat membantu memberikan asupan kalium yang bekerja pada pembentukan masa otot dan metabolisme karbohidrat, serta menyeimbakan asam basa pada seluruh tubuh.

Membuat Tenang dan Tidur Lebih Nyenyak

Kulit pisang segar dari buah pisang masak ternyata mengandung zat yang biasanya digunakan untuk mengobati berbagai keluhan yang berhubungan dengan kesulitan tidur seperti insomnia, depresi, kecemasan hingga sindrom pramenstruasi.

Zat aktif tryptophan pada pisang mampu meredakan semua gangguan diatas sehingga seseorang akan merasa lebih tenang dan rilek dan bisa tidur lebih nyenyak.

Untuk Merampingkan Tubuh

Meski buah pisang memiliki kadar kalori tinggi namun sebaliknya kulit buah pisang justru rendah kalori, dengan kandungan vitamin yang baik dan rendah kalori maka kulit buah pisang  bermanfaat untukmereka yang sedang menjalani diet dan membuat tubuh lebih ramping.

Kulit Buah Pisang Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat kulit buah pisang juga dapat menjaga kesehatan mata, ini karena kulit buah pisang mengandung  lutein dan merupakan senyawa  yang berfungsi sebagai pigmen warna pada lapisan mata manusia yang akan menyaring cahaya dan melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya matahari.

Membantu menyembuhkan luka

Buah pisang juga disebut bermanfaat untuk menyembuhkan luka, pada kasus luka ringan kulit buah pisang dapat dimanfaatkan sebagai penutup luka dengan cara menggosokan bagian dalam kulit pisang.

Pastikan kulit pisang masih segar dan baru dibuka dari daging buahnya untuk menghindari kontaminasi dengan bakteri.

Kulit buah pisang bemanfaat untuk melancarkan pencernaan

Kandungan serat yang ada pada buah pisang ternyata juga mampu melancarkan BAB, dan permasalahan pencernaan seperti sembelit karena kulit buah pisang ini mengandung serat yang baik

Cara Enak dan Mudah Menkonsumsi Kulit Buah Pisang

Meski memiliki banyak manfaat kulit buah pisang sulit untuk dijadikan makanan sehari hari lantaran rasa dan tekstur yang cenderung lebih keras, namun begitu sebenarnya masih ada cara aman dan enak serta murah untuk mengkonsumsi buah pisang.

Ada beberapa metode cara mengolah kulit buah pisang yang dapat Anda lakukan dengan berbagai cara, berikut resep mudah mengkonsumsi kulit buah pisang.

Resep Kulit Buah Pisang

Beberapa contoh resep untuk mendapatkaan manfaat kulit buah pisang untuk kesehatan:

1.Kulit Pisang Rebus

Untuk mendapatkan tekstur lembut dari kulit buah pisang maka Anda dapat merebus buah pisang beserta kulitnya hingga kulit tersebut empuk dan enak.

Cara membuat kulit buah pisang rebus:

  • Ambil beberapa buah pisang matang lalu cuci bersih dan potong bagian kedua ujung pisang hingga terlihat daging pisang dari kedua ujungnya.
  • Masukan di air yang mendidih dan lanjutkan merebusnya hingga  kulit berubah warna kecoklatan lalu angkat
  • Nikmati kulit buah pisang bersama isi dagingnya.

2.Kulit Pisang Rebus Manis

Jika cara direbus masih kurang enak maka Anda dapat melakukan cara ke dua yaitu dengan cara membuatnya menjadi kulit pisang rebus manis.

Cara membuat kulit buah pisang rebus manis:

  • Ambil beberapa buah pisang masak lalu cuci bersih, potong 1-2 cm pada ke dua ujungnya.
  • Rebus air secukupnya hingga mendidih
  • Masukan gula merah secukupnya hingga gula merah mencair dan berbuih
  • Masukan buah pisang yang telah disiapkan
  • Rebus dan aduk hingga air hampir habis
  • Angkat, kulit buah pisang rebus manis siap dinikmati.
Tips Memilih Kulit Buah Pisang yag Memberi Manfaat Bagi Kesehatan

Untuk mendapatkan manfaat buah pisang yang baik perlu memilih kulit buah pisang yang sehat dan baik, berikut tips memilih kulit buah pisang yang sehat:

  • Pilih kulit buah pisang dari buah yang segar dan matang
  • Hindari memilih buah pisang yang sudah terlalu masak sehingga terdapat perubahan warna kecoklatan
  • Hindari buah pisang yang menggunakan obat kimia seperti pestisida.

Demikian uraian manfaat kulit buah pisang untuk kesehatan semoga bermanfaat.

  Note: Artikel disusun dari berbagai sumber yang kami anggap terpercaya namun kami tidak menjamin setiap informasi yang ditampilkan di sini adalah akurat dan artikel ini dibuat hanya untuk penambah pengetahuan saja, jika anda mendapati keluhan atau perlu tindakan pengobatan kunjungi dokter anda untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *