Manfaat Buah Bit Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Buah Bit atau Beetroot

MANFAAT BUAH BIT UNTUK KECANTIKAN

Buah bit atau sering dikenal beetroot merupakan sumber yang baik dari berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, fitonutrien, flavonoid dll.

Buah bit bukan hanya sangat baik untuk menjaga kesehatan namun bit juga sangat berguna bagi kaum hawa karena memiliki manfaat yang baik untuk mejaga kecantikan.

Kali ini kita ulas bagaimana dan apa saja manfaat buab bit untuk kecantikan wanita

Manfaat Buah Bit  untuk Kecantikan Kulit

Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini

Konsumsi buah  bit atau jus buah bit secara teratur dalam jumlah yang wajar telah terbukti sangat bermanfaat untuk membuat kulit kita lembut, kenyal, dan bercahaya, berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, fitonutrien, fitokimia dll merupakan elemen penting yang baik untuk kesehatan kulit dan semua itu ada di dalam buah bit.

Antioksidan seperti Vitamin C yang ada pada buah bit akan bekerja melawan radikal bebas, sehingga sapat menstabilkan dan mencegah dari kerusakan oksidatif pada sel-sel kita, dan hasilnya akan membantu menjaga berbagai tanda penuaan dini seperti garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan, bintik-bintik gelap, kulit cacat dll.

Antioksidan juga efektif dalam menghilangkan racun dari dalam tubuh, dan membantu menjaga kulit yang sehat.

Semenara dukungan nutrisi -nutrisi lain seperti seng, selenium, Vitamin B juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit kita.

Selain baik untuk dikonsumsi buah Bit juga dapat dioleskan ke kulit untuk menjaga tanda-tanda penuaan dini seperti garis-garis halus, kerutan, bintik-bintik penuaan, bintik-bintik hitam dll.

Cara megoleskan buah bit yaitu; ambil bit yang dikupas dan potong-potong.

Blender potongan-potongan ini hingga lembut  Saring bubur bit yang telah diblender tadi dan pisahkan sari pati air dari bubur bit, air hasil saringan yang diperoleh sekarang bisa dioleskan ke kulit menggunakan bola kapas.

Biarkan kering beberapa menit lalu basuh muka atau bagian kulit yang dirawat dan cuci seperti biasa.

Ulangi pemakaian 1-2 kali seminggu untuk tujuan perawatan kulit lebih halus dan bebas kerutan yang berati menjaga kulit terhindar sari penuaan dini.

Melindungi Kulit Kita Dari Sinar UV

Konsumsi buah bit atau jus bit secara teratur adalah metode yang efektif untuk melindungi sel-sel kulit kita dari sinar UV matahari yang berbahaya.

Banyaknya antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E dan senyawa antioksidan lainnya seperti fitonutrien, polifenol dll bekerja melindungi kulit dari bahaya sinar UV.

Antioksidan pada buah bit melindungi sel-sel kulit kita tidak hanya dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dari tubuh kita tetapi juga membentuk lapisan pelindung dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV berbahaya dari matahari.

Menjaga Pigmentasi Kulit

Konsumsi bit atau jus bit secara teratur dan sedang telah terbukti sangat bermanfaat untuk membuat warna kulit kita lebih baik. Ini adalah metode yang efektif untuk meningkatkan pigmentasi kulit dan juga aplikasi jus bit secara topikal juga dapat membantu meningkatkan pigmentasi kulit kita.

Untuk ini, ambil beberapa jus bit segar dan oleskan pada wajah bersih menggunakan cotton bud. Biarkan mengering selama sepuluh menit dan kemudian bilas dengan air.

Dianjurkan untuk melakukan hal yang sama di malam hari sehingga noda apa pun yang ditinggalkan oleh jus bit dapat dengan mudah dibersihkan di pagi hari.

Buah Bit Meningkatkan Produksi Kolagen

Makan bit atau minum jus bit secara teratur sangat bermanfaat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh kita.

Kolagen adalah asam amino penting yang ditemukan berlimpah dalam sistem kami, terutama jaringan ikat seperti sendi, tendon, tulang dan juga pembuluh darah, tulang rawan dll.

Kolagen memainkan peran penting dalam menyediakan bentuk dan struktur untuk sistem kami. Ini juga menjaga elastisitas kulit kita, mengencangkan kulit kita, dan menjaga keriput, garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan lainya.

Manfaat bit ini adalah karena antioksidan seperti Vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya di dalamnya.

Antioksidan ini melindungi sel-sel kulit kita dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dari tubuh kita, dan dengan demikian membantu menjaga kulit yang sehat, dan juga peningkatan kadar kolagen berkontribusi pada kesehatan kulit kita.

Jaga Kulit Tetap Lembab

Beetroot juga merupakan pelembab kulit yang luar biasa, yang berarti sangat efektif untuk memberikan pelembab yang tepat pada kulit kita, dan ketika kulit kita dilembabkan dengan baik, pelembab ini membuat kulit kita tetap lembut, lentur, dan mencegah kulit kita menjadi kering.
Nutrisi lain seperti Vitamin B kompleks, seng, selenium dll. Juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit kita.

Mmbantu Melawan Jerawat

Jerawat adalah masalah kulit utama yang mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Ada banyak penyebab jerawat, dan penyebab umum adalah penyumbatan pori-pori kulit kita oleh racun dan kotoran.

Sekresi minyak berlebih dari kelenjar minyak juga berkontribusi terhadap peningkatan risiko jerawat.
Konsumsi bit atau jus bit secara teratur dan sedang telah terbukti sangat bermanfaat untuk mengurangi risiko masalah kulit seperti jerawat dan jerawat, dan juga membantu dalam merawatnya. Manfaat bit ini terutama karena adanya antioksidan seperti vitamin C, vitamin E dan senyawa antioksidan lainnya di dalamnya.

Ini juga efektif untuk mengendalikan sekresi minyak berlebih dari kulit dan mencegah jerawat memburuk.

Aplikasi bit secara topikal juga dapat membantu dalam mengobati jerawat. Untuk ini, ambil beberapa jus bit segar dan tambahkan dua sendok makan dadih.

Campur bersama untuk membentuk pasta halus, dan oleskan ke kulit. Biarkan mengering selama 10-15 menit, lalu bersihkan dengan air.

Masker wajah ini efisien tidak hanya untuk mengobati bekas luka dan jerawat tetapi juga untuk membuat kulit kita lembut, kenyal, bercahaya dan lembab.

Menghilangkan Lingkaran Hitam Pada Kelopak Mata

Buah bit tidak hanya melindungi mata kita dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia, katarak, glaukoma dll, tetapi juga membantu dalam menghilangkan lingkaran hitam dan mata bengkak.

Beetroot dapat memberikan efek pendinginan pada mata kita, dan membuatnya terlihat segar.

Manfaat bit ini terutama disebabkan oleh adanya antioksidan seperti vitamin C, vitamin E dan senyawa antioksidan lainnya di dalamnya.

Ambil jus bit segar dan tambahkan susu murni (tanpa gula )dan lalu tambahkan sedikit madu ke dalam jus.

Campur semua bahan dan aduk hingga tercampur rata.

Ambil kapas dan celupkan ke dalam larutan yang sudah disiapkan, dan oleskan ke seluruh kelopak mata.

Biarkan mengering selama 10 menit, lalu cuci bersih seperti biasa.

Buah Bit Melembutkan Kulit Bibir

Penggunaan   jus bit sebagai perawatan oles pasa bibir dapat mencegah bibir kering, bersisik dan pecah-pecah.

Oleskan jus buah bit pasa bibir saat malam menjelang tidur lakukan rutin untu k mendapatkan hasil maksimal.

Buah Bit Membantu  Detoksifikasi Kulit

Mengkonsumsi bit atau jus bit secara teratur dan sedang sangat efektif untuk detoksifikasi kulit.

Detoksifikasi kulit adalah proses menghilangkan racun dan kotoran lain dari pori-pori kulit kita secara efisien.

Ketika pori-pori kulit kita bebas dari racun, risiko masalah kulit seperti jerawat dan bekas luka berkurang secara otomatis, dan ini juga membantu membuat kulit kita lembut, kenyal, dan bercahaya.

Begitu banyaknya manfaat bauah bit untuk kecantikan dan kesehatan kulit sehingga tidak salah jika kita memilih bit sebagai buah yang perlu tersedia dirumah.

Smoga Bermanfaat.

 

  Note: Artikel disusun dari berbagai sumber yang kami anggap terpercaya namun kami tidak menjamin setiap informasi yang ditampilkan di sini adalah akurat dan artikel ini dibuat hanya untuk penambah pengetahuan saja, jika anda mendapati keluhan atau perlu tindakan pengobatan kunjungi dokter anda untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *