5 Resep Jus Pisang Dengan Susu Sehat

Resep Jus Pisang dengan Susu

Resep Jus Pisang dengan Susu

Apakah Anda ingin tetap bugar dan sehat? Cobalah berlatih membuat 5 Jus pisang sehat dengan susu dan meminumnya.

Rasa jus pisang segar dengan susu dapat mencerahkan hari Anda. Ciptakan rasa jus Anda dengan bahan-bahan lain untuk membuat minuman sehat dan penuh rasa.

Jus ini mudah dan cepat dibuat. Minumlah saat sarapan, makan siang, atau makan malam akan memuaskan selera Anda.

Berikut adalah 5 resep jus pisang dengan  susu yang dapat Anda coba buat.

Resep Jus Pisang dengan Susu dan Madu

Bahan-Bahan;

  • 1 pisang
  • 1/2 atau 1 cangkir susu cair
  • Satu sendok makan madu
  • es batu secukupnya

Cara Membuat Jus Pisang dengan Susu dan Madu

  1. Pertama, potong pisang menjadi beberapa bagian dan masukkan ke dalam blender.
  2. Kemudian, tambahkan 1/2 cangkir susu dan sesendok madu jika Anda ingin memiliki jus yang lebih kental. Anda dapat menambahkan 1 cangkir susu untuk membuat jus yang lebih tipis atau menambahkan yogurt tawar untuk membuat rasa yang lebih kental.
  3. Tambahkan  sejumput kayu manis.
  4. Letakkan es batu di bagian atas bahan dan nyalakan blender untuk mencampur semua bahan.
  5. Masukkan jus ke dalam gelas.

Anda dapat menikmati jus pisang dengan susu apa adanya atau menambahkan whipped cream, irisan pisang, dan madu untuk menghias jus untuk rasa lebih.

Minumlah jus ini dan cicipi rasa manis dan kaya krim.

Manfaat Jus sehat dengan pisang, susu, dan madu ini juga baik untuk pencernaan, jantung, dan menurunkan berat badan jika Anda sedang diet.

Resep Jus Pisang Campur Susu dan Campuran Buah

Bahan-Bahan

  •  1 pisang matang
  • Satu jeruk
  • Mangga, nanas, stroberi, atau raspberry
  • 1/4 gelas air atau susu rendah lemak
  • Yogurt

Cara Membuat Jus Pisang dengan Susu dan Buah

  1. Kupas dan iris satu pisang matang menjadi potongan-potongan dan masukkan irisan ke dalam blender.
  2. Tambahkan setengah jeruk ke pisang
  3. Tambahkan yogurt, air, atau susu rendah lemak ke dalam blender.
  4. Blender semua bahan campuran sampai halus
  5. Sajikan jus dalam gelas seperti apa adanya, atau Anda dapat menambahkan salah satu buahnya: mangga, nanas, stroberi, atau raspberry sesuka Anda.

Cobalah membuat smoothie pisang ini dengan susu dan kombinasi buah di rumah.

Smoothie pisang ini dapat membuat Anda tetap sehat dan berenergi.

Minumlah setiap hari, dan pencernaan Anda dalam kondisi baik.

Manfaat Jus ini juga baik untuk diet karena memiliki nutrisi yang kaya seperti serat, vitamin, dan protein.

Baca Juga:

Resep Jus Pisang, Susu dan Bayam

Bahan-Bahan;

  •  1 pisang
  • 1/4 cangkir susu kedelai, atau almond, oat, kelapa, atau air
  • 60 gram bayam (sekitar segenggam bayam)
  • Satu sendok teh selai kacang

Cara Membuat Jus Pisang dengan Susu dan Bayam

  1. Potong pisang dan segenggam bayam dan masukkan potongannya ke dalam blender.
  2. Tambahkan susu non-susu (susu kedelai) dan tutup potongan dengan selai kacang.
  3. Blender semua bahan sampai tekstur menjadi halus dan lembut.
  4. Masukkan jus ke dalam gelas dan nikmati smoothie pisang ini dengan susu dan bayam.
  5. Minum jus ini setelah melakukan latihan olahraga.

Jus pisang dengan susu dan bayam mengandung serat yang dapat membantu Anda melakukan diet dan baik untuk pencernaan. Minumlah smoothie ini secara teratur dan jaga agar tubuh tetap bugar dan kuat.

Resep Jus Pisang dengan Jahe dan Yogurt

Bahan-Bahan;

  • 1 pisang sedang
  • 100 ml susu cair
  • Yogurt vanila
  • 1 sendok teh madu
  • 1 sendok teh jahe parut segar

Cara membuat Jus Pisang Jahe dan Susu;

  1. Campur irisan pisang, madu, susu,  vanilla yogurt, dan jahe.
  2. Blender bahan sampai tekstur menjadi halus.
  3. Siapkan gelas dan masukkan Jus ke dalamnya.
  4. Nikmati minum smoothie sehat ini

Manfaat Jus pisang jahe dengan susu sangat baik karenamemiliki nutrisi yang baik seperti lemak, serat, dan protein, ini baik untuk menenangkan pencernaan, mual, mulas, dan sakit perut.

Jahe yang ditambahkan dapat menjadi obat alami untuk dicampurkan dengan jus ini.

Resep Jus Pisang dan Susu dan Teh Hijau

Bahan-Bahan;

  • 1 kantong teh hijau celup
  • 6 sendok teh air
  • 2 sendok teh madu
  • 1 cangkir blueberry
  • 1 pisang
  • 100 ml Susu kedelai
  • sedikit vanila

Cara Membuat Jus Pisang dengan Susu dan Teh Hijau

  1. Masukkan teh hijau ke dalam air matang panas.
  2. Seduh teh hijau selama 3 menit. Tambahkan madu ke dalam teh hijau sampai madu larut.
  3. Tambahkan beri, pisang, dan susu ke dalam blender
  4. Tuangkan teh hijau ke blender dan blender semua bahan sampai tekstur menjadi halus.
  5. Tuang Jus ke dalam gelas dan nikmati minum jus ini segera.

Manfaat jus teh hijau dan blueberry dalam jus pisang ini memiliki antioksidan tinggi yang dapat melindungi tubuh Anda dari efek buruk radikal bebas yang dapat menyebabkan serangan jantung dan kanker.

Blueberry, teh hijau, dan jus pisang ini mengandung banyak nutrisi: lemak, serat, protein, gula, dan karbohidrat.

Resep smoothie  pisang dengan susu ini mudah dan cepat dibuat, coba resep jus ini di rumah dan rasakan dampaknya pada tubuh Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *