Manfaat dan Cara Membuat Resep Jus Strawberry Mix Tanpa Yogurt

MANFAAT DAN RESEP JUS STRAWBERRY MIX

Cobalah resep jus stroberi yang enak ini tanpa yogurt! Anda dan anggota keluarga Anda akan menyukai jus yang sehat dan lezat ini.

Jika Anda menyukai rasa strawberry yang sehat untuk jus Anda, Anda perlu mencoba semua resep jus strawberry mix ini.

Jus stroberi ini tanpa yogurt menciptakan minuman sehat bebas susu.

Jus ini akan mengundang Anda dan keluarga untuk mencicipi cara berbeda menikmati strawberry dalam bentuk minuman.

Berikut adalah beberapa resep jus stroberi yang baik untukkesehatan tubuh

Smoothie Strawberry Nanas tanpa Yogurt

Bahan:

  • 7 stroberi beku
  • 1/2 sendok teh vanila
  • 4 iris nanas segar
  • 1 cangkir susu almond
  • 1sendok makan madu

Cara Membuat Jus Strawberry Nanas Tanpa Yogurt

1) Masukkan stroberi, vanilla, nanas, susu almond, dan madu ke dalam blender.

2) Blender mereka sampai tekstur bahan menjadi halus.

3) Masukkan jus yang sudah dicampur ke dalam gelas. Hiasi bagian atas jus ini dengan satu irisan nanas kecil.

4) Sajikan dan nikmati jus nikmat dan segar ini.

Manfaat Jus Strawberry Nanas Tanpa Yogurt

Buah seperti strawberry dan nanas adalah kombinasi yang baik untuk membuat smoothie lezat yang sempurna.

Jus ini memiliki kalori dan lemak rendah. Nanas dan stroberi mengandung serat dan vitamin C tinggi yang baik untuk pencernaan, sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko kanker.

Anda dapat berlatih membuat resep jus stroberi tanpa yogurt untuk perawatan cepat untuk perut Anda yang keromcongan atau untuk upaya penurunan berat badan.

Bahan Jus Pisang Stroberi tanpa Yogurt

  • 2 cangkir stroberi
  • Irisan pisang yang sudah dikupas
  • 2 hingga 5 es batu
  • 1 sendok makan selai kacang alami
  • 1 cangkir susu kedelai (almond atau kacang mede adalah opsional)

Cara Membuat Jus Strawberry Nanas Tanpa Yogurt

1) Tambahkan stroberi, pisang, selai kacang, susu kedelai, dan es batu.

2) Blender semua bahan sampai menjadi bubur.

3) Tuang smoothie pisang strawberry ke dalam gelas.

4) Nikmati smoothie ini segera ketika disajikan.

Manfaat Jus Strawberry Nanas Tanpa Yogurt

Pisang dalam Jus ini adalah sumber kalium, yang baik untuk menstabilkan detak jantung dan mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.

Pisang juga baik untuk membantu pencernaan yang sehat.

Sementara itu, stroberi adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang dapat mengurangi penyakit kronis: kanker dan penyakit jantung. Cobalah resep jus stroberi yang enak ini tanpa yogurt di rumah.

Baca Juga :MANFAAT DAN RESEP JUS BAYAM MENTAH PLUS BUAH SEGAR

Resep Jus Strawberry Pisang tanpa Yogurt

Bahan -Bahan:

  • 2 cangkir santan
  • 1 cangkir stroberi
  • 1/2 pisang matang
  • 1/4-inch irisan jahe segar (1/2 sendok teh bubuk jahe opsional)
  • 2 sirup marjan
  • 1 gelas air

Cara Membuat;

1) Gabungkan semua bahan: santan, stroberi, pisang, jahe, dan sirup maple. Tambahkan air atau es batu untuk membuat tekstur tipis atau tebal.

2) Blender semua bahan sampai tekstur menjadi halus.

3) Masukkan jus ke dalam gelas postur yang baik dan hiasi bagian atasnya dengan stroberi.

4) Nikmati jus Anda segera.

Manfaat Jus Stawberry Pisang Tanpa Yogurt

Rasa jus ini segar dan manis karena kombinasi jahe dan stroberi.

Jahe adalah sumber fenolik yang baik untuk mual dan pencernaan, dan antioksidan yang tinggi dari stroberi akan membuat smoothie ini baik dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga:Resep Jus Sehat untuk Anak-Anak

Resep Jus Stroberi Mangga Sehat tanpa Yogurt

Bahan – Bahan :

  • 7 stroberi
  • 2 pisang sedang matang
  • 5 sendok makan susu almond
  • Irisan mangga matang
  • 1 cangkir blueberry

Cara Membuat

1) Masukkan pisang, mangga, dan susu almond ke dalam blender.

Blender sampai teksturnya menjadi halus. Masukkan smoothie ini ke dalam gelas sebagai lapisan pertama.

2) Bilas blender.

3) Masukkan kombinasi stroberi, blueberry, dan pisang dan campur mereka selama 1 hingga 2 menit.

4) Tuang jus kedua ke dalam gelas di lapisan kedua.

5) Letakkan blueberry dan irisan stroberi di atas jus untuk hiasan.

6) Sajikan dan nikmati jus segar yang lezat ini segera.

Manfaat Jus Strawberry Mangga tanpa Yogurt

Stroberi dan blueberry memiliki antioksidan tinggi yang dapat melawan radikal bebas. Sementara itu, pisang dan mangga mengandung serat, vitamin A, C, dan E.

Vitamin ini baik untuk kulit, mata, dan gigi dan dapat membantu sistem pencernaan dan metabolisme.

Memberi makan Anda dan keluarga Anda dengan memberikan nutrisi melalui resep smoothie stroberi tanpa yogurt.

Resep-resep ini membantu Anda untuk memakan varietas buah dengan cara yang berbeda tetapi enak dan sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *