Khasiat dan Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Sawo

Buah Sawo [detik]

Buah Sawo Manila:

Sebagian besar anda pasti sudah sering mendengan nama buah ini. Buah sawo memang jenis buah yang tidak kalah populer dari buah lainnya. Biasanya buah ini sangat banyak dijual dipasaran, apalagi saat musim panen tiba. Sawo manila merupakan buah yang sangat populer di Asia Tenggara. Wilayah ini adalah produsen dan sekaligus konsumen utama buah ini di dunia. Sawo disukai terutama karena rasanya yang manis dan daging buahnya yang lembut.

Ciri-Ciri Tanaman Buah Sawo Manila:

Bentuk pohon buah sawo besar dan rindang, dapat tumbuh hingga setinggi 30-40 m. Bercabang rendah, batang sawo berkulit kasar abu-abu kehitaman sampai coklat tua. Seluruh bagiannya mengandung lateks, getah berwarna putih susu yang kental.

Daun tunggal, terletak berseling, sering mengumpul pada ujung ranting. Helai daun bertepi rata, sedikit berbulu, hijau tua mengkilap, bentuk bundar-telur jorong sampai agak lanset, 1,5-7 x 3,5-15 cm, pangkal dan ujungnya bentuk baji, bertangkai 1-3,5 cm, tulang daun utama menonjol di sisi sebelah bawah.

Bunga-bunga tunggal terletak di ketiak daun dekat ujung ranting, bertangkai 1-2 cm, kerapkali menggantung, diameter bunga s/d 1,5 cm, sisi luarnya berbulu kecoklatan, berbilangan 6. Kelopak biasanya tersusun dalam dua lingkaran; mahkota bentuk genta, putih, berbagi sampai setengah panjang tabung.

Buah buni bertangkai pendek, bulat, bulat telur atau jorong, 3-6 x 3-8 cm, coklat kemerahan sampai kekuningan di luarnya dengan sisik-sisik kasar coklat yang mudah mengelupas, sering dengan sisa tangkai putik yang mengering di ujungnya. Berkulit tipis, dengan daging buah yang lembut dan kadang-kadang memasir, coklat kemerahan sampai kekuningan, manis dan mengandung banyak sari buah. Berbiji sampai 12 butir, namun kebanyakan kurang dari 6, lonjong pipih, hitam atau kecoklatan mengkilap, panjang lk. 2 cm, keping biji berwarna putih lilin.

Kandungan Gizi Buah Sawo:

Buah sawo memiliki kandungan mineral cukup baik. Kandungan kaliumnya,193 mg/100 g. Sawo juga memiliki kadar natrium, 12 mg/100 g. Perbandingan kandungan kalium dan natrium yang mencapai 16:1 menjadikan sawo sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah. Selain kaya akan kalium, sawo juga mengandung sejumlah mineral penting lainnya.

Dalam 100 gram buah sawo terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:

  • Kalsium           21 mg
  • Magnesium      12 mg
  • fosfor              12 mg
  • selenium          0,6 mg
  • seng                 0,1 mg
  • tembaga           0,09 mg
  • vitamin C        14,7 mg

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan:

1.      Dapat membuat tulang lebih kuat.

Di dalam buah sawo terkandung senyawa fosfor dan juga kalsium, sehingga baik bagi kesehatan tulang kita. karena tulang memang sangat membutuhkan fosfor dan kalium untuk menjaga kekuatannya. Jadi tulang kita bisa tetap sehat kini dan nanti saat hari tua.

2.      Berguna untuk kesehatan mata.

Di dalam buah sawo terkandung vitamin A yang tinggi, sehingga jika anda mengkonsumsi buah ini anda akan mendapatkan manfaat yang baik bagi mata anda. Yaitu menyehatkan mata anda, jadi anda bisa mengkonsumsi buah yang lezat namun juga menyehatkan mata.

3.      Dipercaya mengandung banyak protein.

Kita tahu bahwa protein baik bagi pertumbuhan apalagi bagi anak anak, nah anda bisa juga mendapatkan asupan protein dengan mengkonsumsi buah sawo.

4.      Berguna untuk membuat kulit menjadi sehat.

Di dalam buah sawo terkandung vitamin E, kita tentu tahu kulit kita sangat membutuhkan vitamin ini. sebab dengan vitamin E kulit kita akan tampak lebih bersih, menjaganya tetap lembab dan mencegah penuaan dini atau keriput pada kulit.

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah sawo manila ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan

Khasiat dan Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Salak

Buah Salak [yahoo]

Buah Salak: Buah salak merupakan jenis buah yang memiliki rasa asam, manis dan sepat. Buah salah termasuk jenis tanaman tropis sehingga hanya bisa tumbuh di daerah tropis saja. Ada beberapa jenis salak yang terdapat di Indonesia, yaitu salah pondoh, salak bali, salak suwaru dan salak condet.

Dan bagi anda yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang tanaman dan manfaat buah salahk. Silahkan simak selengkapnya artikel dibawah ini.

Ciri-Ciri Tanaman Buah Salah :

Tanaman ini berbentuk perdu atau hampir tidak berbatang, berduri banyak, melata dan beranak banyak, tumbuh menjadi rumpun yang rapat dan kuat. Batang menjalar di bawah atau di atas tanah, membentuk rimpang, sering bercabang, diameter 10-15 cm.

Daun majemuk menyirip, panjang 3-7 m; tangkai daun, pelepah dan anak daun berduri panjang, tipis dan banyak, warna duri kelabu sampai kehitaman. Anak daun berbentuk lanset dengan ujung meruncing, berukuran sampai 8 x 85 cm, sisi bawah keputihan oleh lapisan lilin.

Karangan bunga jantan.

Kebanyakan berumah dua (dioesis), karangan bunga terletak dalam tongkol majemuk yang muncul di ketiak daun, bertangkai, mula-mula tertutup oleh seludang, yang belakangan mengering dan mengurai menjadi serupa serabut. Tongkol bunga jantan 50-100 cm panjangnya, terdiri atas 4-12 bulir silindris yang masing-masing panjangnya antara 7-15 cm, dengan banyak bunga kemerahan terletak di ketiak sisik-sisik yang tersusun rapat. Tongkol bunga betina 20-30 cm, bertangkai panjang, terdiri atas 1-3 bulir yang panjangnya mencapai 10 cm.

Buah tipe buah batu berbentuk segitiga agak bulat atau bulat telur terbalik, runcing di pangkalnya dan membulat di ujungnya, panjang 2,5-10 cm, terbungkus oleh sisik-sisik berwarna kuning coklat sampai coklat merah mengkilap yang tersusun seperti genting, dengan banyak duri kecil yang mudah putus di ujung masing-masing sisik. Dinding buah tengah (sarkotesta) tebal berdaging, kuning krem sampai keputihan; berasa manis, masam, atau sepat. Biji 1-3 butir, coklat hingga kehitaman, keras, 2-3 cm panjangnya.

 Kandungan Gizi Buah Salak :

Energi              77 kkal

Protein             0,4 gr

Lemak             0 gr

Karbohidrat     20,9 gr

Kalsium           28 mg

Fosfor              18 mg

Zat Besi           4 mg

Vitamin A       0 IU

Vitamin B1     0,04 mg

Vitamin C       2 mg

Manfaat Buah Salak Bagi Kesehatan:

1.      Dapat digunakan sebagai obat Diare.

Penyakit Diare dapat dikurangi dengan mengkonsumsi kurang lebih 20 gram Buah Salak Segar yang masih muda.

2.      Dipercaya baik untuk kesehatan mata.

Betakaroten yang terkandung dalam Buah Salak teryata sangat baik bagi kesehatan mata.Hal ini yang telah disebutkan dalam penelitian terakhir bahwa Kandungan betakaroten 100 gram salak lebih baik disbanding buah lainnya ( Mangga, Jambu Biji dan Semangka Merah ).

3.      Mengandung banyak serat yang baik bagi tubuh.

Dilihat dari nilai Gizi dalam salak terdapat kandungan Vitamin C sebanyak 2 mg, tanin dan serat.Serat yang terkandung dapat memberikan rasa penuh atau kenyang lebih lama dalam tubuh karena memerlukan waktu untuk diserap oleh Usus.Kandungan gizi buah salak antara lain kalori, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C dan B juga air.

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah salak ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan

Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Jeruk Nipis [wartanews]

Semua orang pasti menginginkan sehat, banyak cara agar tubuh selalu sehat salah satunya adalah mengkonsumsi buah-buahan yang banyak kandungan nutrisinya. Untuk pembahasan kali ini adalah manfaat dan khasiat jeruk nipis.

Manfaat jeruk nipis ini dikarenakan kandungan yang ada pada jeruk nipis tersebut. Untuk rasanya, memang jeruk nipis ini memiliki rasa yang cukup asam dan pahit, namun sangat berguna untuk kesehatan tubuh kita untuk mencegah serta mengobati penyakit yang menyerang tubuh kita.

Kandungan nutrisi pada jeruk nipis

Juruk nipis sangat kaya akan kandungan nutrisinya seperti vitamin C, asam sitrat, asam amino, minyak atsiri,selain itu juga mengandung akan zat damar, glikosida, asam sitrun, belerang, vitamin B1, vitamin C. dari setiap 100 gram jeruk nipis mengandung zat sebagai berikut:

  • Kalori = 51 kal
  • Lemak = 0,2 gr
  • Protein = 0,9 gr
  • Zat Besi = 0,4 mg
  • Asam askorbat = 49 mg
  • Kalsium = 33 mg
  • Karbohidrat = 11,4 gr
  • Mineral = 0,5 gr
  • Fosfor = 23 mg

Khasiat dan Manfaat Jeruk Nipis sebagai obat

  • Mengobati Batuk

Jeruk nipis bisa mengobati batuk caranya satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.

  • Mengobati Amandel

Salah satu manfaat jeruk nipis mampu mengobati amandel, caranya adalah Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. dilakukan 3-4 kali sehari.

  • Mengobati Batu Ginjal

Memang, Salah satu manfaat jeruk nipis adalah mengobati batu ginjal, caranya dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari kurang lebih 10 hari.

  • Mengobati Jerawat

Caranya Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah. Inilah salah satu manfaat jeruk nipis, anda tidak perlu memakai obat kimia yang malah akan berbahaya untuk mengobati jerawat.

  • Mengobati Sariawan

Sudah rahasia umum, mengatasi sariawan adalah salah satu manfaat jeruk nipis, caranya peras air jeruk nipis di bagian yang sariawan, lakukan pagi, siang dan sore. Agak sedikit perih memang, tapi bisa lebih cepat sembuh.

  • Mengobati Sakit Gigi

Sakit gigi bisa disembuhkan oleh jeruk nipis, caranya campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan sekitar 4-6 kali sehari.

  • Demam atau Flu

Cara yang pertama yaitu cuci bersih satu buah jeruk nipis lalu peras, tambahkan bawang merah yang telah anda lumatkan sebanyak 3 siung, dan minyak kelapa satu sendok makan, oleskan kepada penderita pada bagian kening.

  • Mengobati demam

Jeruk nipis sangat bermanfaat sekali untuk mengobati sakit demam. Caranya adalah Air jeruk nipis, air kapur sirih kemudian campur dengan satu sendok makan minyak kelapa dan aduk hingga rata. Usapkan ramuan tersebut pada ubun-ubun kepala kemudian ambil handuk kecil atau sapu tangan, basahi handuk dengan ramuan tadi dan letakkan pada ubun-ubun kepala lalu diamkan beberapa saat.

  • Obat anti mabuk perjalanan

Selain untuk mengobati demam jeruk nipis juga bisa sebagai obat anti mabuk perjalanan, yaitu dengan cara peras jeruk nipis secukupnya, kemudian campur dengan air dingin, agar tidak teralu asam tambahkan gula kamudian minum. Dengan meminum ramua tersebut ternyata ramuan dapat menjaga kita dari mabuk perjalanan selama 6 sampai 10 jam.

  • Mencegah rambut rontok dan ketombe

Air jeruk nipis bisa digunakan untuk mencegah ketombe, rambut rontok serta membuat rambut Anda lebih berkilau dan kuat. Caranya adalah Gunakan air jeruk nipis untuk keramas dan diamkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

  • Menjadikan kuit tampak bagus

Jeruk nipis dapat mengurangi minyak berlebih pada wajah. Menjadikan kuku anda lebih terlihat sehat dan berkilau. Dengan menggosokkan jeruk nipis pada kulit Anda sebelum mandi, hal ini akan membuat kulit tubuh Anda terlihat lebih bagus, putih, bersih dan berkilau. Selain itu jeruk nipis juga berkhasiat untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat pecah-pecah terutama pada tumit kaki.

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat jeruk nipis, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Khasiat buah-buahan dan manfaatnya”.

Khasiat dan Manfaat Buah Semangka Bagi kesehatan

Khasiat Buah Semangka

Buah Semangka

Buah semangka merupakan buah segar yang sangat digemari oleh banyak masyarakat, baik dewasa maupun anak-anak. Buah ini lebih sering dimakan langsung atau di olah menjadi minuman segar. Buah semangka memiliki rasa yang manis dan banyak mengandung Vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Ciri-ciri Tanaman Buah Semangka:

Tanamanbuah semangka hampir sama dengan tanaman ketimun-ketimunan lainnya, yakni habitus tanaman ini merambat namun ia tidak dapat membentuk akar adventif dan tidak dapat memanjat. Jangkauan rambatan dapat mencapai belasan meter.

Pada daun buah semangka berlekuk-lekuk di tepinya. Bunganya sangat sempurna, berwarna kuning, kecil dengan diameter 3cm. Semangka adalah andromonoecious monoklin, yaitu memiliki dua jenis bunga pada satu tumbuhan, yaitu bunga jantan, yang hanya memiliki benang sari atau disebut stamen, dan bunga banci/hermafrodit, yang memiliki benang sari dan putik (pistillum). Bunga banci dapat dikenali dari adanya bakal buah (ovarium) di bagian pangkal bunga berupa pembesaran berbentuk oval.

Sedangkan untuk Buah semangka sendiri memiliki kulit yang keras, berwarna hijau pekat atau hijau muda dengan larik-larik hijau tua. Tergantung kultivarnya, daging buahnya yang berair berwarna merah atau kuning.

Tanaman buah semangka cukup tahan akan kekeringan terutama apabila telah memasuki masa pembentukan buah.

Kandungan gizi buah semangka:

Dalam 100 gram buah semangka terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:

  • Energi 127 kJ              30 kcal
  • Karbohidrat                 7,55 g
  • Gula                            6.2 g
  • Diet serat                     0,4 g
  • Lemak                         0,15 g
  • Protein                         0,61 g
  • Air                               91,45 g
  • Vitamin A equiv.        28 mg
  • Thiamine (Vit. B1)      0,033 mg
  • Riboflavin (Vit. B2)    0,021 mg
  • Niacin (Vit. B3)          0,178 mg
  • Asam pantotenat (B5) 0,221 mg
  • Vitamin B6                 0,045 mg
  • Folat (B9 Vit.)            3 mg
  • Vitamin C                   8,1 mg
  • Kalsium                       7 mg
  • Besi                             0,24 mg
  • Magnesium                  10 mg
  • Fosfor                          11 mg
  • Kalium                        112 mg
  • Seng                            0,10 mg

Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan:

1.      Penambah energi

Buah semangka yang kaya akan vitamin B berfungsi mampu menambah energi didalam tubuh, dan merupakan salah satu solusi bagi kita bila kita mengalami kekurangan tenaga, baik itu saat melakukan olah raga berat atau pun kerja.

2.      Anti kangker

Kangungan gizi pada buah semangka jug sangat bagus untuk mencegah berbagai serangan kangker pada tubuh diantaranya adalah kangker prostat, kanger paru-paru, kangker payudara, kangker endomentrium dan kangker usus buntu

3.      Menjaga kesehatan mata

Buah semangka yang juga mengandung Vitamin A juga dapat mencegah terjadi rabun pada mata, dan menjaga mata kita supaya tetap sehat, baca juga khasiat daun sirih untuk mendapatkan tips untuk menjaga kesehatan mata yang lainnya

4.      Menurunkan tekanan darah

Buah semangka merupakan buah yang kaya akan protein, yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah kita dan mempu menjaga keseimbangan asam dan basa yang ada pada tubuh

5.      Menjaga kesehatan otot

Dengan sering memakan buah semangka mampu mengatasi ketegangan pada otot dan juga mampu mencegah terjadi kram, sehingga otot kita akan menjadi lebih sehat

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah semangka ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan

Khasiat dan Manfaat Buah Siwalan Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Siwalan

Buah Siwalan [herdinbisnis]

Buah siwalan atau orang pantai utara lebih mengenal dengan sebutan ental memang banyak terdapat di daerah-daerah pegunungan dan daerah-daerah yang berdekatan dengan laut. Buah Siwalan juga merupakan buah yang segar dan rasanya seperti kulang kaling. Biasanya orang lebih memilih menjadikan buah ini sebagai campuran minuman segar. Namun, tahukah anda jika buah siwalan ini selain memiliki rasa yang segar, ternyata juga dipercaya memiliki beberapa kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh. Lantas, apa saja sich manfaatnya bagi kesehatan? Tenang…Sebelum itu, alangkah baiknya kita mengetahui lebih detail lagi tentang tanaman buah siwalan ini.

Ciri-ciri Tanaman Buah Siwalan:

Tanaman buah siwalan merupakan pohon berkayu, tidak bercabang, berbentuk silindris, berdiri lurus, permukaan batang tampak lebih halus dan berwarna agak kehitam-hitaman, diameter pangkal kurang lebih 60 cm dengan ketinggian pohon sekitar 15-30 meter pada pohon yang telah menghasilkan nira. Komposisi daun berupa daun majemuk dengan anak-anak daun melekat satu sama lain dan terdapat pada ujung tangkai daun. Di sepanjang tangkai daun yang panjang dan kaku, terdapat banyak duri. Daun berbentuk bulat seperti kipas, tapi berlekuk-lekuk dan lancip. Daun tersebut tebal dan sedikit keras dengan panjang sekitar 2,5 – 3 m.

Tanaman ini ada yang menghasilkan bunga jantan saja dan ada juga yang menghasilkan bunga betina saja, dengan bunga berbentuk tandan. Bunga yang hanya berkelamin satu dan juga tanpa mahkota ini tumbuh terkulai sepanjang 25 – 30 cm. Buah berbentuk bulat dan cukup besar. Di dalamnya mengandung air dan berserabut. Setiap buah rata-rata memiliki 1 – 3 biji dengan daging buah berwarna putih mirip dengan daging buah kelapa. Tekstur biji yang telah tua sangat keras dan dapat digunakan untuk perbanyakan.

Kandungan Gizi Buah Siwalan

Dalam 100 gram buah siwalan terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:

  • Total gula                    10,93
  • Gula reduksi                0,96
  • Protein                         0,35
  • Nitrogen                      0,056
  • pH                               6,7-6,9
  • Specific gravity           1,07
  • Mineral sebagai abu    0,54
  • Kalsium                       Sedikit
  • Fosfor                          0,14
  • Besi                             0,4
  • Vitamin C                   13,25
  • Vitamin B1 (IU)          3,9

Manfaat Buah Siwalan :

  1. Bagian buah tua dapat digunakan sebagai obat kulit (dermatitis), akar yang terdiri atas ekstrak akar muda untuk melancarkan air seni dan obat cacing. Rebusan akar muda (decontion) untuk mengobati penyakit yang terkait dengan pernapasan.
  2. Bunga siwalan atau abu mayang (spadix) dapat digunakan untuk pengobatan sakit lever. Adapun arang kulit batang digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi. Rebusan kulit batang ditambah garam, berkhasiat sebagai obat pembersih mulut.
  3. Untuk daging buah muda yang berwarna putih kaca/transparan merupakan merupakan buah yang memiliki sumber karbohidrat berupa sukrosa, glukosa dan air. kadar protein dan lemaknya sangat rendah dibawah 1%, serta sedikit serat.
  4. Pada satu pohon siwalan dapat menghasilkan sekitar enam liter nira. Dan nira tersebut dipercaya dapat digunakan sebagai minuma isotonic seperti minuman sintetik yang ada di pasaran, bahkan lebih bagus karena alamiah.
  5. Nira siwalan atau legen sangat mudah terkontaminasi karena mengandung nutrisi yang lengkap seperti gula, protein, lemak dan mineral yang sangat baik untuk pertumbuhan mikroba.
  6. Legen yang dihasilkan dari pohon siwalan dipercaya bisa membantu kesehatan fungsi ginjal. Bahkan ada beberapa jenis legen (tergantung dari kualitas pohon) yang bisa mengobati penyakit impotensi dan menambah air mani. Tetapi perlu hati-hati dalam memilih legen, Sebab, tak sedikit pula para penjual minuman legen telah mencapurnya dengan bahan lain yang membuat kemurnian legen sudah hilang.

Catatan:

Legen akan menjadi minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan bila masih berusia 0 hingga 2 hari. Jika sudah lewat dari dua hari, maka legen akan berubah menjadi tuak muda yang akan memiliki kadar alkohol di bawah 2 persen. Semakin lama rentan waktu yang dilewati legen, maka semakin banyak pula kadar alkohol yang ada di dalamnya, yang artinya legen tersebut sudah menjadi tuak yang memabukkan.

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah Srikaya ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan”

Khasiat dan Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Sirsak

Buah Sirsak [detik]

Buah sirsak merupakan salah satu jenis buah yang awalnya tumbuh liar di Amerika Selatan, namun, kini kita bisa dengan mudah menemukannya di banyak daerah di Indonesia. Buah ini memiliki kadar air yang cukup dengan tekstur lembut didalamnya. Biasanya masyrakat lebih sering mengolah buah ini sebagai minuman atau disantap langsung.

Ciri-ciri Tanaman Buah Sirsak:

Pohon buah sirsak berbentuk perdu dan tinggi mencapai 3 hingga 11 m. Bercabang, dan memiliki daun yang berbentuk lonjong, serupa dengan telur dan berujung lancip. Daun sirsak dapat tumbuh dalam ukuran panjang 8 hingga 16 cm dengan lebar 3 hingga 7 cm. Pada tangkai daun sersak hanya sekitar 3 hingga 7 mm.

Untuk bunga pohon ini memiliki kuntum berwarna kuning kehijauan yang cerah dengan 3 helai kelopak berbentuk segitiga. Gagang bunga pohon sirsak dapat mencapai panjang hingga 2,5 cm, sedangkan kelopaknya bisa mencapai panjang hingga 4 mm. Sementara itu mahkotanya berdiri dari 6 helai kelopak berbentuk lonjor melebar dan di tengah-tengahnya terdapat sekumpulan benang sari.

Sedangkan pada daging buah sirsak bertekstur lembut dan mengandung banyak air. Rasa daging sirsak manis-manis asam, bahkan ada yang terasa sangat asam. Dalam 1 buah sirsak terdapat banyak biji kecil berbentuk mirip biji bunga matahari namun memiliki ukuran yang lebih besar dengan warna hitam mengkilap.

Kandungan Gizi Buah Sirsak:

Dalam 100 gram buah sirsak terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:

  • Energi              65 kkal
  • Protein             1 gr
  • Lemak             0,3 gr
  • Karbohidrat     16,3 gr
  • Kalsium           14 mg
  • Fosfor              27 mg
  • Zat Besi           1 mg
  • Vitamin           A 10 IU
  • Vitamin           B1 0,07 mg
  • Vitamin           C 20 mg

Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan Lengkap Dengan Proses Pengolahannya:

1.      Sebagai Pengobatan Penyakit Kanker.

Untuk proses pembuatannya:10 lembar daun sirsak yg tua direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali per hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini informasinya mempunyai sifat seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.

2.      Mengobati Sakit Pinggang.

Untuk proses pembuatannya : Ambil 20 lembar daun sirsak, lalu direbus dengan 5 gelas air hingga mendidih dan tinggal3 gelas, diminum setelah dingin 1 kali sehari 3/4 gelas.

3.      Pengobatan Bayi Mencret.

Untuk proses pembuatannya: Ambil Buah sirsak yang telah masak dan selanjutnya buah sirsak tersebut diperas dan disaring untuk diambil airnya saja, Berikan dengan cara meminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 3-4 sendok makan hingga sembuh penyakitnya.

4.      Obat Ambeien.

Untuk proses pembuatannya: Ambil buah sirsak yang sudah masak. Lalu peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas dan diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

5.      Mengobati Bisul.

Untuk proses pembuatannya : Ambil daun sirsak yang masih muda sebanyak 5 sampai 10 helai lalu tempelkan di tempat yang terkena bisul hinggal bisul mengering.

6.      Obat Anyang-anyangen.

Untuk proses pembuatannya:Siapkan buah sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Lalu buah sirsak tersebut dikupas dan direbus dengan gula tadi bersama-sama dengan campuran air sebanyak 2 gelas, setelah itu disaring dan diminum rutin.

7.      Sakit Pada Kandung Air Seni.

Untuk proses pembuatannya : Ambil buah sirsak setengah masak, gula pasir dan garam dapur secukupnya. Semua bahan tadi dimasak seperti membuat kolak. Dimakan biasa dan terus dilakukan secara rutin setiap hari selama kurang lebih 1 minggu berturut-turut.

8.      Mengobati Penyakit Liver.

Untuk proses pembuatannya: Puasa untuk memakan makanan lain, hanya minum juice buah sirsak selama 1 minggu penuh.

9.      Ampuh untuk Eksim dan Rematik

Untuk proses pembuatannya: Tumbuk beberapa helai daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian yang sakit hingga tidak terasa sakit lagi, biasanya harus dilakukan hingga beberapa hari.

  1. Manfaat Bunga Sirsak: Bunga sirsak juga dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit katarak hanya saja kami masih belum mengetahui bagaimana proses pengolahannya.

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah sirsak ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan

Khasiat dan Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan

Jeruk Bali

Jeruk Bali

Jeruk bali atau pomelo termasuk salah satu keluarga besar dari buah jeruk. Buah ini memiliki kulit yang tebal dan berwarna kehijauan, daging buah yang kemerahan, buah yang banyak kandungan air serta memiliki rasa yang pahit sampai manis.

Klasifikasi ilmiah jeruk bali

  • Kerajaan : Plantae
  • Divisi : Magnoliophyta
  • Kelas : Magnoliopsida
  • Ordo : Sapindales
  • Famili : Rutaceae
  • Genus : Citrus
  • Spesies : C. grandis
  • Nama binomial : Citrus grandis

Kandungan Nutrisi pada jeruk bali

Buah jeruk bali memiliki kandungan yang banyak mineral, vitamin, flavonoid dan juga memiliki antioksidan yang cukup tinggi (pektin atau likopen). Kandungan likopen pada buah jeruk setara dengan 2 kali betakarotin dan 10 kali dari vitamin E. selain itu kandungan nutrisi pada jeruk bali adalah sebagai berikut:

  • Energi
  • Protein
  • Lemak
  • Kalsium
  • Karbohidrat
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin C
  • Likopen

Nggak cuma itu, kandungan jeruk Bali dapat juga membunuh bakteri, mengurangi kemerahan dan rasa gatal pada kulit yang alergi.

Khasiat dan manfaat jeruk bali

  • Membantu mencegah ISK

Jeruk bali memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu memerangi peradangan umum selama proses kehamilan. Tingkat dari keasaman di dalam urin dapat menghambat pertumbuhan bakteri pada saluran kemih.

  • Meningkatkan kesehatan gigi dan gusi

Pendarahan gusi dan akibat gigi lepas bisa dikatakan itu adalah tanda kekurangan vitamin C. Zat kolagen tidak hanya penting dalam pembentukan kulit, tetapi juga dalam membangun kesehatan gigi dan gusi Anda.

  • Menyembuhan luka lebih cepat

Vitamin C merupakan kofaktor enzim yang terlibat dalam pembentukan kolagen, protein yang memperkuat dan membuat kulit elastis mendorong penyembuhan luka lebih cepat. Yaitu dengan cara mengoleskan jeruk bali ke kulit yang lika.

  • Membantu mencegah anemia

Penemuan ilmiah telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Dengan Anda mengkonsumsi jeruk bali atau vitamin C maka itu akan membuat Anda terhindar dari anemia.

  • Membantu mencegah sakit flu dan pilek

Vitamin C adalah salah satu nutrisi yang memainkan bagian yang sangat penting dalam merangsang tindakan antibodi dan sel kekebalan yang menjaga tubuh terhadap serangan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan masalah dalam pernapasan.

  • Membantu mencegah kram kaki

Jika Anda pernah mengalami kram kaki itu mungkin berarti bahwa Anda butuh lebih banyak kalium.

  • Membantu mengatur tingkat tekanan darah

Kenapa pomelo sangat baik dikonsumsi karena kandungan kalium yang amat banyak. Sudah diketahui secara umum bahwa kalium membantu tingkat tekanan darah rendah.

  • Membantu mencegah penyakit osteoporosis

Apa kalium harus digunakan untuk kesehatan tulang? penelitian telah membuktikan, hubungan yang signifikan antara asupan kalium makanan dan kepadatan mineral tulang. Jadi kandungan kalium yang terdapat pada jeruk bali bisa membantu Anda mencegah osteoporosis.

  • Meningkatkan keteraturan usus

Jeruk bali juga dikemas dengan serat, yang harus memiliki gizi untuk membantu menjaga buang air besar teratur, mencegah wasir dan bahkan kanker usus besar.

  • Membantu penurunan berat badan

Para ahli percaya bahwa makanan berserat paling tinggi tinggal di perut lebih lama mengakibatkan sensasi kenyang lebih lama, mereka juga membutuhkan lebih banyak waktu mengunyah memberikan tubuh lebih lama untuk merasa puas mengurangi risiko terlalu banyak makan. Jeruk bali juga merupakan salah satu dari sedikit buah-buahan yang mengandung protein dan kalsium.

  • Baik Untuk Ibu Hamil

Manfaat jeruk bali untuk ibu hamil terletak pada kandungan asam folatnya. Seperti yang diketahui, bahwa asam folat merupakan senyawa yang sangat mudah diserap oleh bayi melalui rahim. Asam folat merupakan vitamin yang dibutuhkan untuk menciptakan sel-sel baru dalam tubuh dan sangat penting dalam tumbuh kembang bayi. Tubuh tidak menyimpan Asam folat yang cukup untuk kebutuhan bayi dalam rahim, oleh sebab itu sang ibu wajib mengkonsumsi suplemen atau makanan penghasil asam folat. Karena unsur kimia itu cukup berbahaya, jadi sumber alami asam folat bisa Anda dapatkan di buah jeruk bali yang pastinya akan lebih aman.

  • Mencegah kanker

Jeruk bali memiliki kandungan likopen yang dapat mencegah terjadinya kanker, terutama kanker prostat.

  • Baik untuk Lambung

Antioksidan yang dikandung jeruk bali mampu menyembuhkan luka lambung, menurunkan kadar lemak dan kolesterol.

  • Turunkan Trigliserida Secara Tajam

Jeruk bali memiliki kandungan pektin yang dapat menurunkan kolesterol secara tajam, sehingga dapat memperkecil risiko terjadinya penyakit yang mematikan seperti kanker, stroke, dan penyakit jantung.

 Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buahjeruk bali, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Khasiat buah-buahan dan manfaatnya”.

Khasiat dan Manfaat Buah Srikaya Bagi Kesehatan

Khasiat dan Manfaat Buah Srikaya

Buah Srikiaya [detik]

Buah Srikaya – Buah srikaya merupakan jenis buah yang juga disebut custard apel atau sugar apple bagi para pelaut Inggris. Buah ini memiliki rasa yang enak dan lembu. Selain memiliki rasa yang manis, buah ini ternyata juga menyimpan banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan.

Ciri-ciri Tanaman Buah Srikaya:

Perdu sampai pohon, berumah satu, berkelamin banci, tinggi 2 hingga 7 m. Batang gilik, percabangan simpodial, ujung rebah, kulit batang coklat muda. Daun tunggal, berseling, helaian bentuk elips memanjang sampai bentuk lanset, ujung tumpul, sampai meruncing pendek, panjang 6 hingga 17 cm, lebar 2,5 hingga 7,5 cm, tepi rata, gundul, hijau mengkilat. Bunga tunggal, dalam berkas, 1 hingga 2 berhadapan atau di samping daun. Daun kelopak segitiga, waktu kuncup bersambung seperti katup, kecil. Mahkota daun mahkota segitiga, yang terluar berdaging tebal, panjang 2 hingga 2,5 cm, putih kekuningan, dengan pangkal yang berongga berubah ungu, daun mahkota yang terdalam sangat keeil atau mereduksi. Dasar bunga bentuk tugu (tinggi). Benang sari berjumlah banyak, putih, kepala sari bentuk topi, penghubung ruang sari melebar, dan menutup ruang sari. Putik banyak, setiap putik tersusun dari 1 daun buah, ungu tua, kepala putik duduk, rekat menjadi satu, mudah rontok. Buah majemuk agregat, berbentuk bulat membengkok di ujung, garis tengah 5 hingga 10 cm, permukaan berduri, berlilin, bagian buah dengan ujung yang melengkung, pada waktu masak sedikit atau banyak melepaskan diri satu dengan yang lain, daging buah putih keabuabuan. Biji dalam satu buah agregat banyak hitam mengkilat.

Kandungan Gizi Buah Srikaya:

Dalam 100 gram Srikaya terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:

  • Total Lemak 0.20 g                             0.3 %
  • Lemak Jenuh 0.000 g                         0.0 %
  • Kolesterol 0 mg                                   0.0 %
  • Sodium 3 mg                                       0.1 %
  • Total Karbohidrat 20.20 g                  6.7 %
  • Diet Serat 2.2 g                                   8.8 %
  • Protein 1.20 g                                      2.4 %
  • Vitamin C                                           115.0 %
  • Vitamin B1 Thiamin                           1.3 %
  • Vitamin B2 Riboflavin                       2.4 %
  • Vitamin B3 Niasin                              4.5 %
  • Vitamin B5 Asam Pantotenat acid     1.8 %
  • Vitamin B6                                         4.0 %
  • Kalsium                                               2.1 %
  • Besi                                                     2.8 %
  • Kalium                                                            7.1 %
  • Fosfor                                                  2.3 %
  • Magnesium                                          2.5 %
  • Seng                                                    0.7 %
  • Tembaga                                              3.5 %
  • Mangan                                               4.0 %
  • C Sistein                                              3.4 %
  • F Fenilalanin                                       3.4 %
  • I Isoleusin                                           3.4 %
  • K Lisin                                                3.4 %
  • L Leusin                                              2.6 %
  • M Metionin                                         2.3 %
  • T Treonin                                             4.0 %
  • Tirosin                                                 2.7 %
  • V Valin                                               3.0 %
  • W Triptofan                                        4.3 %

Manfaat Buah Srikaya:

  1. Pada akar Srikaya dipercaya megandung flavonoida, borneol, kamphor, terpene, alkaloid anonain, saponin, tanin, dan polifenol. Rasanya pahit, sifatnya dingin. Berkhasiat sebagai antiradang, antidepresi. Biasanya digunakan untuk mengatasi sembelit, disentri akut, depresi mental, dan nyeri tulang punggung.
  2. Pada daun Srikaya yang memiliki rasa pahit, kelat, sifatnya sedikit dingin. Berkhasiat astringen, antiradang, peluruh cacing usus (antheimintik), serta mempercepat pemasakan bisul dan abses.
  3. Selain itu daun srikaya juga dapat digunakan untuk mengatasi batuk, demam, reumatik, menurunkan kadar asam urat darah yang tinggi, diane, disentri, rectal prolaps pada anak-anak, cacingan, kutu kepala, pemakaian luar untuk borok, luka, bisul, skabies, kudis, dan ekzema.
  4. Biji Srikaya berkhasiat memacu enzim pencernaan, abortivum, anthelmintik, dan pembunuh serangga (insektisida). Kandungan yang terdapat dalam biji antara lain minyak, resin, dan bahan beracun yang bersifat iritan.
  5. Kulit kayu berkhasiat astringen dan tonikum, bisa digunakan untuk mengatasi diare, disentri, dan luka berdarah. kulit kayu mengandung flavonoida, borneol, kamphor, terpene, dan alkaloid anonain.
  6. Buah Srikaya yang masih muda mengandung tanin dan berkhasiat untuk mengatasi diare, disentni akut, dan gangguan pencernaan (atonik dispepsia).
  7. Srikaya juga bermanfaat untuk kecantikan, kandungan antioksidan, seperti vitamin C, dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kalium tinggi dan magnesium yang terkandung dalam buah ini juga bisa melindungi Anda dari serangan penyakit jantung

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah Srikaya ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan

Khasiat dan Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Strawberry

Buah Strawberry [yahoo]

Stroberi merupakan tanaman buah berupa herba yang ditemukan pertama kali di Chili, Amerika. Salah satu spesies tanaman stroberi yaitu Fragaria chiloensis L menyebar ke berbagai negara Amerika, Eropa dan Asia. Selanjutnya spesies lain, yaitu F. vesca L. lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis stroberi ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia.

Ciri-ciri Tanaman Buah Strawberry:

Pada akar strawberry : Strawberry mempunyai akar yang berbentuk serabut, karena akarnya berbentuk seperti serabut. Tanaman stroberi dewasa mempunyai 20-35 akar primer dengan panjang 40 cm. Secara morfologi (struktur luar) akar tersusun atas rambut akar, batang akar, ujung akar, dan tudung akar. Sedangkan secara anatomi (struktur dalam) akar tersusun atas epidermis, korteks, endodermis, dan silinder pusat. Ujung akar dilindungi oleh tudung akar. Tudung akar  berfungsi untuk melindungi akar terhadap kerusakan mekanis pada waktu menembus akar. Adanya rambut-rambut akar akan memperluas daerah penyerapan air dan mineral. Cara penyerapan air dan mineral dari dalam tanah oleh rambut-rambut akar berlangsung secara osmosis. Osmosis adalah pergerakan zat dari larutan yang lebih pekat (berkonsentrasi tinggi) melalui selaput semipermeabel.

Untuk batang strawberry : Batang stroberi sangat pendek dan terdapat banyak daun disetiap buku. Batang utama dan daun tersusun rapat disebut Crown.

Batang berfungsi sebagai organ lintasan air dan mineral dari akar ke daun dan lintasan zat makan hasil fotosintesis dari daun ke seluruh bagian tumbuhan serta pada fase pertumbuhan , batang menghasilkan daun dan tunas. Sedang pada fase reproduksi, batang menghasilkan bunga.

Kandungan Gizi Buah Strawberry:

Dalam 100 gram Strawberry terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:

8 gr                  karbohidrat

0,5 gr               lemak

0,8 gr               protein

37 kkal            kalori

28 mg              kalsium

27 mg              fosfor

0,8 mg             zat besi

10 mg              magnesium

27 gr                potasium

0,7 mg             selenium

60 Sl                vitamin  A

0,03 mg           vitamin C

17,7 mcg         asam folat

Manfaat Buah Strawberry:

  1. Menurut penelitian di dalam satu gelas Strawberry terkandung 136% RDA vitamin C. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah stroberi lebih banyak dibandingkan 1 buah jeruk. Menurut The Iowa Women’s Health Study, kandungan vitamin C dalam stroberi dapat mengurangi risiko terserang penyakit kanker hingga 37%.
  2. Stroberi mengandung asam salisilat yang dimanfaatkan sebagai obat penghilang jerawat secara alami.
  3. Stroberi memiliki zat anti oksidan yang lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lainnya. Zat anti oksidan yang dikandung stroberi efektif mencegah proses penuaan.
  4. Daun stroberi mengandung zat astringent yang dimanfaatkan untuk meredakan diare.
  5. Kandungan senyawa mangan dalam stroberi bermanfaat untuk memilihara kesehatan tulang dan sendi anda. Stroberi dipercaya mencegah encok dan radang sendi.
  6. Stroberi adalah buah yang kaya serat sehingga dapat memperlancar fungsi pencernaan makanan.
  7. Stroberi memiliki kandungan kalori dan gula yang rendah sehingga sesuai untuk menu diet, khususnya bagi penderita diabetes.
  8. Asam malat dalam stroberi dapat mengikis dan menghapus noda pada permukaan gigi. Stroberi yang dicampur dengan setengah sendok teh baking soda dapat berfungsi sebagai pemutih gigi. Tetapi, metode ini sebaiknya tidak dilakukan dalam jangka panjang karena asam dalam stroberi dapat merusak lapisan email gigi.
  9. Stroberi mampu memenuhi kebutuhan harian asam folat. Asam folat merupakan salah satu dari beberapa jenis vitamin B yang sangat penting bagi tubuh. Menurut WHO, orang dewasa membutuhkan 400 mikrogram asam folat per hari, sedangkan wanita hamil membutuhkan minimal 800 mikrogram asam folat per hari.
  10. Penelitian juga membuktikan bahwa stroberi memiliki khasiat menghaluskan kulit, membuat warna kulit terlihat lebih cerah, serta mencegah munculnya keriput.

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah Strawberry ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan”

Khasiat dan Manfaat Buah Sukun Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Sukun

Buah Sukun [detik]

Buah sukun merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki nama sama dengan buahnya. Buah sukun tidak berbiji dan memiliki daging yang berserat dan empuk seperti roti, maka dari itu orang Eropa menamai buah sukun ini sebagai buah roti atau breadfruit. Buah sukun sendiri banyak ditemukan sebagai tanaman pekarangan yang diambil buahnya. Nah, sama dengan buah pada umumnya jika buah sukun bisa diolah menjadi berbagai macam olahan makanan seperti keripik sukun maupun makanan lainya. Bahkan di daerah Pasifik, sukun digunakan sebagai sumber karbohidrat dan digunakan sebagai salah satu makanan pokok loh…

Ciri-ciri buah sukun :

Pohon sukun sama seperti pada umumnya yaitu berbentuk pohon tinggi yang dapat mencapai 30 m, walaupun biasanya di pedesaan hanya belasan meter tingginya. Hasil perbanyakan dengan klonning umumnya pendek dan bercabang rendah. Batang besar dan lurus, hingga 8 m, sering dengan akar papan yang rendah dan memanjang.

Pda ranting bertajuk renggang, bercabang mendatar dan berdaun besar-besar yang tersusun berselang-seling; lembar daun 20 hingga 40 × 20 hingga 60 cm, berbagi menyirip dalam, liat agak keras seperti kulit, hijau tua mengkilap di sisi atas, serta kusam, kasar dan berbulu halus di bagian bawah. Kuncup tertutup oleh daun penumpu besar yang berbentuk kerucut. Semua bagian pohon mengeluarkan getah putih atau orang jawa sebut teloto apabila dilukai.

Perbungaan dalam ketiak daun, dekat ujung ranting. Bunga jantan dalam bulir berbentuk gada panjang yang menggantung, 15 hingga 25 cm, hijau muda dan menguning bila masak, serbuk sari kuning dan mudah diterbangkan angin. Bunga majemuk betina berbentuk bulat atau agak silindris, 5 hingga 7 × 8 hingga 10 cm, hijau. Buah majemuk merupakan perkembangan dari bunga betina majemuk, dengan diameter 10 hingga 30 cm. Forma berbiji (timbul) dengan duri-duri lunak dan pendek, hijau tua. Forma tak berbiji (sukun) biasanya memiliki kulit buah hijau kekuningan, dengan duri-duri yang tereduksi menjadi pola mata faset segi 4 atau segi 6 di kulitnya.

Biji timbul berbentuk bulat atau agak gepeng sampai agak persegi, kecoklatan, sekitar 2,5 cm, diselubungi oleh tenda bunga. Sukun tidak menghasilkan biji, dan tenda bunganya di bagian atas menyatu, membesar menjadi ‘daging buah’ sukun.

Bagi anda yang belum mengetahui kandungan gizi serta manfaat buah sukun. Dibawah ini telah kami tuliskan kandungan dan manfaat buah sukun.

Kandungan gizi buah sukun dalam takaran per 100 g:

  • Total Lemak 0.20 g                             0.3 %
  • Lemak Jenuh 0.100 g                          0.5 %
  • Kolesterol 0 mg                                   0.0 %
  • Sodium 2 mg                                       0.1 %
  • Total Karbohidrat 27.10 g                  9.0 %
  • Diet Serat 4.9 g                                   19.6 %
  • Protein 1.10 g                                      2.2 %
  • Vitamin C                                           48.3 %
  • Vitamin B1 Thiamin                           6.0 %
  • Vitamin B2 Riboflavin                       1.8 %
  • Vitamin B3 Niasin                              4.0 %
  • Vitamin B5 Asam Pantotenat acid     5.6 %
  • Vitamin B6                                         15.0 %
  • Kalsium                                               1.7 %
  • Besi                                                     2.8 %
  • Kalium                                                   14.0 %
  • Fosfor                                                  3.0 %
  • Magnesium                                          6.3 %
  • Seng                                                    0.7 %
  • Tembaga                                              4.0 %
  • Mangan                                               3.0 %
  • C Sistein                                              1.7 %
  • F Fenilalanin                                       3.0 %
  • I Isoleusin                                           4.6 %
  • K Lisin                                                1.8 %
  • L Leusin                                              2.4 %
  • M Metionin                                         1.9 %
  • T Treonin                                             5.0 %
  • Tirosin                                                 2.2 %
  • V Valin                                                   2.6 %
  • W Triptofan                                        10.7 %

Manfaat buah sukun:

  • Daun Sukun Dapat Digunakan Sebagai Obat Penyakit Ginjal.

Pilih daun yang sudah tua ciri-cirinya, daun berwarna hijau tua. Kadar kandungan kimia berkhasiat pada daun tua lebih maksimal. Daun terpilih kemudian dicuci bersih dan dirajang. Hasil rajangan 3 helai dijemur hingga kering lalu digodok dalam 2 liter air sampai tinggal separuh. Setelah itu ditambah lagi seliter air dan direbus sampai mendidih. Kemudian, ramuan diangkat dan disaring. Air rebusan yang sudah jadi warnanya merah seperti air teh dan pahit dosisnya dianjurkan memang seperti itu air itu harus dihabiskan hari itu juga. Tidak bisa disisakan untuk esok hari. hindarkan pemakaian panci alumunium untuk wadah godokan, dikhawatirkan alumunium akan termakan kandungan kimia daun sukun paling baik memakai periuk tanah.Khasiat Manfaat Buah Sukun

Untuk memudahkan pembuatan ramuan yang hanya butuh 3 helai setiap hari. Begitu kita mengambil dari pohon, daun langsung dirajang dan dipisah pisahkan setiap 3 helai lalu dijemur dalam kelompok-kelompok tersendiri. Setelah kering, setiap tumpukan rajangan daun dibungkus kantung plastik dan disimpan. Setiap hari, satu bungkus dibuka untuk direbus. Sekarung daun sukun baru habis setelah 1 sampai 2 bulan.Khasiat Manfaat Buah Sukun

  • Sebagai Obat Penyakit Liver atau Kuning

Ambillah satu buah sukun, belah menjadi  4 potong dan direbus sampai mendidih, minumlah sebanyak mungkin air rebusan tersebut dan bila perlu setiap minum pakailah air rebusan tersebut selama dua minggu atau lebih maka penyakit liver akan sembuh. Khasiat Manfaat Buah Sukun

Jika buah sukun susah didapatkan maka daun sukun juga sangat berkhasiat menyembuhkan liver, caranya adalah ambil 10 helai daun sukun yang sudah tua warna kuning, rebus sampai mendidih seperti warna teh, berikan dan minumkan ke penderita air rebusan selama 2 minggu maka sakit liver tersebut sembuh, mudah-mudahan resep ini dapat membantu keluarga yang membutuhkan

Terima kasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca manfaat buah Terong ini, untuk mengetahui manfaat buah lainnya anda bisa klik “Manfaat Buah-Buahan”.